بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود
بیقراری موجب پیری زودرس می‌شودسلامت نیوز :پزشكان هشدار دادند بیقراری و ناآرام بودن نیز به اندازه بی‌تحركی برای سلامتی مضر است و می‌تواند موجب پیری زودرس شود.
بیقراری شامل رفتارها و تحركاتی می‌شود كه هیچ شباهتی به ورزش كردن ندارند مانند ورجه وورجه كردن، از این پا به آن پا شدن، وول خوردن هنگام شنیدن یك موسیقی و یا حتی قدم زدن داخل اتاق در مواقع پخش پیام‌های بازرگانی تلویزیونی كه همه اینها نشانه ناآرامی هستند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان مركز ملی خدمات بهداشتی در انگلیس می گویند ورزش كردن به طور منظم و با برنامه برای رفع این مشكل موثر است.ورزش كردن روشی موثر برای سوزاندن چربی و قند زیادی در بدن و كاهش خطر بروز بیماریها و اختلالات متابولیكی مانند دیابت و امراض قلبی و عروقی است.بیشتر: .::سلامت نیوز :سرویس خبری: روان:بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود::.
پزشكان هشدار دادند بیقراری و ناآرام بودن نیز به اندازه بی‌تحركی برای سلامتی مضر است و می‌تواند موجب پیری زودرس شود.بیقراری شامل رفتارها و تحركاتی می‌شود كه هیچ شباهتی به ورزش كردن ندارند مانند ورجه وورجه كردن، از این پا به آن پا شدن، وول خوردن هنگام شنیدن یك موسیقی و یا حتی قدم زدن داخل اتاق در مواقع پخش پیام‌های بازرگانی تلویزیونی كه همه اینها نشانه ناآرامی هستند.
متخصصان مركز ملی خدمات بهداشتی در انگلیس می گویند ورزش كردن به طور منظم و با برنامه برای رفع این مشكل موثر است.ورزش كردن روشی موثر برای سوزاندن چربی و قند زیادی در بدن و كاهش خطر بروز بیماریها و اختلالات متابولیكی مانند دیابت و امراض قلبی و عروقی است.
منبع :ایسنا
