توضیحات
کتاب رهایی از کمر درد
دردهای کمر و گردن از مشکلات تقریباً همه افراد میباشد. ما به دلیل استفاده ناصحیح از بدن در نشستن و خوابیدن موجب آسیب رساندن به بدنمان میگردیم. از خصوصیات کتاب رهایی از کمردرد مصور بودن آن است. این کتاب بدلیل دارا بودن تصاویر مختلف وضعیت غلط و درست بدن شما را نشان میدهد. حتی با ورق زدن کتاب متوجه میشوید که چگونه باید از بدن استفاده کنیم تا آسیبهای کمتری به گردن و کمر وارد نشود.
در ضمن با استفاده از تمرینات ارائه شده در این کتاب شما میتوانید مشکلات استخوانی و ماهیچهای را بهبود بخشید. به کسانیکه کمردرد دارند یا اینکه برای سلامتی فیزیکشان اهمیت قائل هستند توصیه میشود این کتاب را بخوانند
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.