برچسب: آساناها

یوگا و افسردگی افسردگی، تدریجی‌ترین و ناتوان کننده‌ترین بیماری قرن حاضر است، که حالات و درجات متفاوتی دارد. این بیماری در تمام سطوح ذهنی و جسمی فرد اختلال ایجاد می‌کند. آمار نشان می‌دهد، افسردگی در بین زنان شایع‌تر است. زنان افسرده معمولاً از بیماری‌هایی چون سر درد، پشت درد، سرگیجه، تپش قلب، لرزش دستان، کاهش… ادامه خواندن یوگا و افسردگی

تاریخچه يوگا چيست؟ master.jpg از لحاظ تاريخي سابقه معرفت و سلوك يوگا را تا دو منبع كهن مي توان رديابي كرد . 1- تمدن دره سند 2- تمدن ودايي بر اساس كشفيات باستان شناسان تمدن دوره سند لااقل قدمتي بالغ بر 2500 سال قبل از ميلاد دارد . اين تمدن كهن اولين بار در محلي… ادامه خواندن تاریخچه يوگا چيست؟