اثرات استرس و اضطراب بر روی خواب اثرات استرس و اضطراب بر روی خواب نتایج تحقیقات نشان می دهند رفتارهای سهل انگارانه هنگام بروز استرس یعنی رها کردن عامل استرس و بی تفاوتی نسبت به آن یا رفتارهایی از قبیل مصرف الکل و موادمخدر، هریک به طور قابل ملاحظه ای، میتواند باعث افزایش مشکل بی… ادامه خواندن اثرات استرس و اضطراب بر روی خواب