برچسب: اضطراب اجتماعی

روش های غلبه بر اضطراب اجتماعی 1) چالش با افکار منفی افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج می برند دارای افکار و باورهای منفی هستند که در اضطراب آنها دخیل است. اگر شما اضطراب اجتماعی دارید ممکن است با این افکار خودتان را تحت فشار قرار دهید: ” دیگران فکر خواهند کرد که من احمقم.”… ادامه خواندن روش های غلبه بر اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی چیست؟ ترس از صحبت کردن در جمع (فوبیای اجتماعی) تپش قلب قبل و در هنگام حرف زدن در جمع درمان هراس و ترس از صحبت کردن در جمع اختلال اضطراب اجتماعی – بررسی اجمالی موضوع

اختلال اضطراب اجتماعی اضطراب اجتماعی (به انگلیسی: social anxiety disorder) یا هراس اجتماعی نوعی اضطراب است که با ترس و اضطراب شدید در موقعیتهای اجتماعی شناخته می‌شود و حداقل بخشی از فعالیتهای روزمره شخص را مختل می‌کند.[۱] اضطراب اجتماعی یک اختلال بسیار ناتوان کننده‌است که می‌تواند بسیاری از جنبه‌های زندگی فرد را مختل کند. در… ادامه خواندن اختلال اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی چیست افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ( social phobia ) تقریبا در تمام موقعیت هایی که دیگران آنها را مشاهده می کنند دچار اضطراب زیادی می شوند. ویژگی اصلی اضطراب اجتماعی ترس غیرمنطقی وشدید از این است که رفتار فرد در موقعیت اجتماعی مورد تمسخر یا انتقاد دیگران قرار گیرد. افراد مبتلا به… ادامه خواندن اضطراب اجتماعی چیست