با ورزش خوشاخلاقتر میشوید تا به حال شده که بعد از یک روز کاری سخت و پر از استرس، وقتی کارهایتان به خوبی پیش نمیرود، احساس عصبانیت کنید و با افرادی که در اطرافتان هستند کجخلقی کنید؟ شاید خودتان هم نخواهید که عصبانی شوید، اما کاری از دستتان برنمی آید.