نقش ورزش در سلامت روانی و اجتماعی

نقش ورزش در سلامت روانی و اجتماعی انجام فعالیت‌های فیزیکی با ایجاداثرات مطلوب روی وزن و ساختار بدن موجب افزایش اعتماد به نفس شده و نیز حمایت متقابل اعضای تیم در ورزش‌های سازمان یافته و گروهی می‌تواند نتایج مثبتی را بر سلامت روان نوجوانان داشته باشد.

رابطه استرس با دیابت

رابطه استرس با دیابت در مطالعه‌اي 15 ساله که روي بيش از 5 هزار نفر انجام شده (مطالعه در خارج از ايران بوده است)، متوجه شدند خانم‌هايي که در مشاغل پراسترس هستند دو برابر احتمال مبتلا شدن‌شان به ديابت افزايش مي‌يابد.

استرس، عامل مهم قند خون

استرس، عامل مهم قند خون متاسفانه شیوع دیابت بویژه دیابت نوع 2 طی دهه اخیر افزایش قابل توجهی یافته است. تحقیقات گذشته نشان داده بود که شیوه زندگی ناسالم اعم از تغذیه ناصحیح و عدم تحرک از طریق بروز چاقی باعث افزایش استعداد ابتلا به بیماری دیابت تیپ 2 می‌باشد. اگرچه چاقی به‌طور کلی باعث… ادامه خواندن استرس، عامل مهم قند خون

دیابت و افسردگی

دیابت و افسردگی احساس غم به مدت کوتاه یک موضوع طبیعی است اما برخی افراد بطور دائم احساس ناراحتی و غم می کنند و بنظر شان زندگی ناامید کننده است. اگر پنج علامت از علائم زیر را به مدت بیش از دو هفته تجربه کرده، یا علائم مذکور مانع فعالیت های روزمره شما می شوند،… ادامه خواندن دیابت و افسردگی