مدیتیشن با تغییر فعالیت ژنها سلامت جسم را حفظ می کنند گروهی از دانشمندان آمریکایی کشف کردند که تکنیکهای تمرکز مثل یوگا و مدیتیشن با تغییر در عملکرد ژنها و تاثیر روی DNA موجب بهبود سلامت جسم انسان می شوند. محققان بیمارستان دولتی ماساچوست با بررسی اینکه تکنیکهای “تمرکز” چگونه و از چه راهی موجب… ادامه خواندن مدیتیشن با تغییر فعالیت ژنها سلامت جسم را حفظ می کنند
برچسب: سلامت جسم
5 دلیل برای اهمیت هوش هیجانی
5 دلیل برای اهمیت هوش هیجانی 1 – سلامت جسم : استرس ها بر روی سلامتی افراد تاثیر چشم گیری دارد لذا در صورتی که بتوانیم احساساتمان را از طریق به کارگیری هوش هیجانی کنترل کنیم می توانیم تا حد زیادی استرس ها را کاهش دهیم .