برچسب: سلامت ذهن

تاثیر مطلوب ورزش بر سلامت ذهن و روان انجام فعالیت‌های فیزیکی با ایجاداثرات مطلوب روی وزن و ساختار بدن موجب افزایش اعتماد به نفس شده و نیز حمایت متقابل اعضای تیم در ورزش‌های سازمان یافته و گروهی می‌تواند نتایج مثبتی را بر سلامت روان نوجوانان داشته باشد.