برچسب: فشار عصبی

18 راه برای مقابله بااسترس و فشار عصبی استرس و فشار عصبی عکس العمل های طبیعی در مقابل مسائل تهدید آمیز هستند. چنین تهدیداتی می توانند نتیجه تصادفات، مشکلات مالی، مشکلات شغلی یا خانوادگی باشند. روش مابرای مقابله بااین فشارها روی سلامت فیزیکی، احساسی و روانی مابسیار تاثیر گذارند. دراین مقاله راه‌حل‌هایی را خواهید دید… ادامه خواندن 18 راه برای مقابله بااسترس و فشار عصبی

استرس یا فشار عصبی چیست؟ استرس حالتی ناشی از فشار است نه خود فشار اما با اندک اغماضی می توانیم استرس را همان فشار عصبی معنی کنیم و آن را حالتی بدانیم که انسان در مقابل محرکهای ناسازگار بیرونی از خود بروز می دهد. در تعریفی دیگر استرس پاسخی است که فرد برای تطبیق با… ادامه خواندن استرس یا فشار عصبی چیست؟

سردرد، مشکل همیشگی کارمندان سردرد از جمله اختلالات شایع پزشکی محسوب می شود که ممکن است در محل کار، منزل، مهمانی یا … بروز کند و به علت داشتن ظاهری ساده و معمول، هرگز کسی از بروز سردرد های شدید تعجب نمی کند. علاوه بر دلایل پزشکی که این اختلال می تواند داشته باشد، در… ادامه خواندن سردرد، مشکل همیشگی کارمندان