عناب گیاهی ضد افسردگی

عناب گیاهی ضد افسردگی عناب هم میوه‌ای خوشمزه است و هم داروی گیاهی موثری به شمار می‌رود. این میوه دارای لعاب فراوان حدود 5 درصد مواد پروتئینی، ‌4 درصد مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C و املاح است.

آیا مضطرب هستید؟ / تست روانشناسی

آیا مضطرب هستید؟ / تست روانشناسی مرد با عصبانیت از پمپِ‌بنزین بیرون آمد، سوار ماشین شد و از همان لحظه شروع کرد به غرزدن که چرا با این همه عجله باید کلی وقت صرف بنزین‌زدن کنم؟ نیمی ‌از امروز تمام شد فقط به‌خاطر اینکه تو دیروز بنزین نزدی، چرا تنبلی کردی؟ من که هر روز… ادامه خواندن آیا مضطرب هستید؟ / تست روانشناسی

پیاده روی بهترین ورزش برای سلامت و تناسب اندام

پیاده روی بهترین ورزش برای سلامت و تناسب اندام از بین کلیه راه هایی که برای تناسب اندام انتخاب می کنیم، «پیاده روی» آسان ترین، مطمئن ترین و ارزان ترین راه است. پیاده روی در یک روز خوب و با یک همراه خوب، برای رسیدن به مقصدی که 6 یا 7 کیلومتر با شما فاصله… ادامه خواندن پیاده روی بهترین ورزش برای سلامت و تناسب اندام

مـزاج بدن شما چیست؟

مـزاج بدن شما چیست؟ با بررسی برخی از علائم و نشانه‌هایی که در تشخیص مزاج و طبع انسان موثر است، توانستیم نتایجی نسبی را درباره گرمی و سردی، خشکی‌وتری اندام‌های درونی بدن، شکل و فرم ظاهری آن‌ها و کیفیت اعضایی از قبیل پوست و مو را ارزیابی کنیم. در این شماره نیز همچون ۲ شماره… ادامه خواندن مـزاج بدن شما چیست؟