۲۰ دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید اگر هنوزم برای شروع مدیتیشن شک دارید پس این مقاله را تا آخر بخوانید. استرس را کاهش می‌دهد نتایج تحقیقاتی که ماه گذشته در مجله روانشناسی سلامت منتشر شد، نشان داد که مراقبه نه تنها با کاهش استرس در ارتباط است، بلکه از میزان ترشح هورمون‌های استرس موسوم… ادامه خواندن ۲۰ دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید