مدیتیشن ذهنی، در 8 هفته ، ساختار مغز را تغییر میدهد تغییرات بسیار قابل توجه ای در مغز دسته ای از شرکت کنندگان مدیتیشن ذهنی یک دوره 8 هفته ای مشاهده شد ، این تغییرات در ناحیه هایی است که به ” حافظه ، احساس شخصی ، تلقین و استرس” مربوط است. پرفسور سارا لازار… ادامه خواندن مدیتیشن ذهنی، در 8 هفته ، ساختار مغز را تغییر میدهد