برچسب: مهار ترس

افزایش اعتماد به نفس اعتماد به نفس و اطمینان به ‌این که “من آدم توانمندی هستم”، کلید بسیاری زاز موفقیت‌ها در برخورد‌های اجتماعی است. اعتماد به نفس به خودی خود در کسی به وجود نمی ‌آید، بلکه مستلزم کسب مهارت هایی است که هم آن را به وجود بیاورد و هم آن را تقویت کند.… ادامه خواندن افزایش اعتماد به نفس