تاثیر ورزش گروهی بر سلامت مغز
تاثیر ورزش گروهی بر سلامت مغزمحققان دانشگاه پرینستون اعلام كردند كه ورزش كردن به صورت گروهی بیش از انفرادی تاثیر مثبت می گذارد و نتایج بهتری بر روی سلامت مغز دارد.
به گفته این محققان، بیشتر مردم در برنامه ریزی برای ورزش كردن به طور منظم اگر به تنهایی بخواهند اینكار را انجام دهند اغلب با مشكل مواجه می شوند و به سختی طبق برنامه عمل می كنند اما بازده آنها به هنگام ورزش كردن به همراه دوستانشان به مراتب بهتر است.
این محققان تاثیرات دویدن را در تولید نورون های جدید سلول های عصبی – در مغز موش های بالغ كه به صورت گروهی یا انفرادی نگهداری می شدند، مورد مطالعه قرار دادند.
نتایج بررسی ها نشان داد كه فرایند تولید نورون (نورو جنسیس) در صورت دویدن در شرایط گروهی تشدید می شود
منبع :آموزش کشاورزی سبز ایران
