دسته: استرس

استرس و ناراحتی روحی چه تاثیری بر پوست انسان دارد؟ احساساتی که ما در درون خود داریم می تواند برآنچه ما در ظاهر به نظر می رسیم اثر داشته باشد. تمام وقایعی که از نظر عاطفی بر احساس آرامش و خوب بودن ما اثر بگذارد افسردگی، اضطراب و استرس می تواند با مشکلات مو و… ادامه خواندن استرس و ناراحتی روحی چه تاثیری بر پوست انسان دارد؟

ارتباط استرس با بیماری ها استرس استرس، سن و سال نمی ‌شناسد و نژاد و جنسیت و حتی طبقه و کلاس اجتماعی برایش فرقی ندارد. خلاصه، یک ” ویرانگر عمومی ” است که انگار به هر کجا برویم، سایه به سایه دنبال مان می ‌آید؛ در خیابان، محل کار، کلاس درس، موقع امتحان، سر سفره… ادامه خواندن ارتباط استرس با بیماری ها

کاهش استرس با رنگ‌ها سال‌ها آثار رنگ‌ها بر روی بدن، روحیات و طرز تفکر انسان توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. دوست داشتن یک رنگ توسط انسان ناشی از احساسی است که آن رنگ به خصوص در او ایجاد می‌کند. رنگ های گوناگون رنگ‌ها می‌توانند تأثیر مثبت یا منفی روی ما داشته باشند. آیا… ادامه خواندن کاهش استرس با رنگ‌ها

روش های کنترل استرس راه های متفاوتی برای کنترل استرس وجود دارد. در ابتدا بهتر است عوامل استرس زا را کم کنید و راه های ذهنی و عملی برای رسیدگی به عوامل استرس زا را به کار بندید. استرس موارد زیر از جمله آسان ترین و موثرترین روش های مدیریت و کنترل استرس می باشد.… ادامه خواندن روش های کنترل استرس