برچسب: ضربان قلب

استرس و راههاي برخورد صحيح با استرس فشار روحی ( Stress ) و شیوه های درست برخورد با آن موضوع اصلی این مقاله بررسی راه های کاهش و مبارزه با سیندرم فشار روحی می باشد، اما پیش از پرداختن به این موضوع، برای آنکه مطالب مربوط به این بررسی برای خوانندگان این مقاله بهتر قابل… ادامه خواندن استرس و راههاي برخورد صحيح با استرس

روان‌شناسی استرس به نظر مفهوم ساده‌ای است. این کلمه‌ای است که هر روز بارها و بارها به کار می‌بریم: استرس. امّا استرس واقعاً به چه معنی است؟ آیا همان انگیختگی روانی است؟ آیا همان «بارِ کاری» است؟ آیا با اضطراب یا خشم ناهشیار (ناخودآگاه) تفاوت دارد؟ آیا علّت آسیب‌های روانی است؟ آیا اصلاً وجود خارجی… ادامه خواندن روان‌شناسی استرس

روان‌شناسی استرس به نظر مفهوم ساده‌ای است. این کلمه‌ای است که هر روز بارها و بارها به کار می‌بریم: استرس. امّا استرس واقعاً به چه معنی است؟ آیا همان انگیختگی روانی است؟ آیا همان «بارِ کاری» است؟ آیا با اضطراب یا خشم ناهشیار (ناخودآگاه) تفاوت دارد؟ آیا علّت آسیب‌های روانی است؟ آیا اصلاً وجود خارجی… ادامه خواندن روان‌شناسی استرس

هراس اجتماعی (اضطراب اجتماعی) بسیاری از مردم در موارد خاص مانند سخنرانی و … دچار استرس میشوند اما هراس اجتماعی (اضطراب اجتماعی) چیزی فراتر از خجالت و استرس های گاه به گاه است. مبتلا به هراس اجتماعی از شدت بالای هراس، استرس و یا شرم از واقع شدن در موقعیت خاص از آن اجتناب میکند… ادامه خواندن هراس اجتماعی (اضطراب اجتماعی)