تاثیر مثبت مراقبه و مدیتیشن بر سلامتی مراقبه اثرات سودمندی بر سلامتی دارد. دانشمندان به دنبال آن هستند که بدانند چگونه تمرینات مراقبه بطور فیزیکی بر بدن تاثیر می گذارند.در یک مطالعه جدید، شواهدی از تغییرات مولکولی خاص در بدن، پس از یک دوره تمرینات مراقبه به همراه تمرکز حواس(ذهن آگاهی) گزارش شده است .… ادامه خواندن تاثیر مثبت مراقبه و مدیتیشن بر سلامتی