برچسب: مراقبه مدیتیشن

مراقبه ذن مدیتیشن مراقبه ذن مدیتیشنمراقبه چیزی نیست جز ایجاد حالتی که در آن ذهن، کم‌ترین فعالیت را داشته باشد. ذهن تمام ترس‌ها، اضطراب‌ها، فکرها، خواسته‌ها، آرزوها و … را در بر می‌گیرد. وقتی‌که ذهن فعال نباشد، مغز آرام می‌گیرد. البته نه از طریق وادار کردن به این کار، چراکه در این صورت کشمکش و… ادامه خواندن مراقبه ذن مدیتیشن