برچسب: موفقیت

چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد؟ در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خوابمان ببرد، سخت‌تر می‌شود.… ادامه خواندن چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید

چگونه با کمرویی مبارزه کنیم؟ کمرویی نوعی معلولیت اجتماعی است و اگر درمان نشود ممکن است به صورت بیماری در آید .کمرویی یک توجه غیر عادی و مضطربانه به خویشتن در یک موقعیت اجتماعی است که شخص دچار نوعی تنش روانی –عضلانی میشود و رفتارهای غیر عادی از او سر میزند . بعضی فکر می… ادامه خواندن چگونه با کمرویی مبارزه کنیم؟

چند راهکار برای غلبه بر ترس از شکست چه مسئله ای شما را از رسیدن به چیزی که از زندگی می خواهید منع می کند؟ دوستانتان؟خانواده تان؟ حس شکست—یا موفقیت—ممکن است زندگیتان را تغییر دهد و این ناراحتتان می کند؟حس اینکه اطرافیانتان تصور می کنند شما قابلیت رسیدن به آنچه می خواهید از زندگی را… ادامه خواندن چند راهکار برای غلبه بر ترس از شکست

هر قورباغه ای قورت دادنی نیست! می خواهید به توصیه برخی از کتاب های موفقیت آن چه را که قبلا انجام نداده اید را یک طرف کاغذ و دستاورد های تان را در طرف دیگر کاغذ بنویسید؟ کارخوبی می کنید؛ همه ما شاید هر روز باید کارنا مه مان را روی میزمان بگذاریم و برای… ادامه خواندن هر قورباغه ای قورت دادنی نیست!