راه‌های غلبه بر تنبلی تنبلی در انواع مختلف و با میزان متفاوت در همه وجود دارد. از این‌رو فراگیری روش‌های بهره گرفتن از این تنبلی و تبدیل آن به فعالیت مفید، ارزشمند است. شرط اول برای غلبه بر تنبلی پیشگیری …
برچسب: روانشناسی
آیا شما هم تنبل هستید؟
آیا شما هم تنبل هستید؟ تنبلي از آن مشكلاتي است كه همه ما با آن دست به گريبان هستيم، عده‌اي از ما مي‌توانيم بر آن غلبه كنيم براي همه ما پيش آمده كارهايمان را از امروز به فردا مي‌اندازيم. دلايل زيادي هم مي‌توانيم براي اين تصميم‌مان بياوريم. از سردرد گرفته تا مشغله‌هاي روزانه اما اين… ادامه خواندن آیا شما هم تنبل هستید؟
21 روش عالی غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان:
21 روش عالی غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان: 1- سفره را بچینید هدف را مشخص کنید. برای این کار می توانید افکار خود را روی کاغذ بیاورید و برای انجام آنها زمان تعیین کنید و از مهمترین کار شروع کنید.
ورزش، دوای درد افسردگی
ورزش، دوای درد افسردگی درمان مبتلایان به اختلالات روانشناسی همچون افسردگی و اضطراب، به مصرف دارو و انجام مشاوره‌های روانشناسی وابسته است، اما علاوه بر این درمان‌ها لازم است این بیماران فعالیت‌هایی را نیز در قالب تفریح و سرگرمی داشته باشند، آن هم در قالب‌هایی که به درمان‌شان کمک کند.