موسیقی از اضطراب می کاهد

موسیقی از اضطراب می کاهد اولین چیزی که معمولاً با شنیدن کلمه «موسیقی درمانی» به ذهن می آید این است که با پدیده ی پیچیده ای روبرو هستیم. پدیده ای که احتمالاً به دلیل تازگی اش (به خصوص در کشور ما)، هنوز از دید بسیاری از مردم عجیب و ناشناخته باقی مانده است. شاید بهترین… ادامه خواندن موسیقی از اضطراب می کاهد

تاثیر موسیقی در از بین بردن استرس و رسیدن به آرامش

تاثیر موسیقی در از بین بردن استرس و رسیدن به آرامش درمواردی بعد از شنیدن صوت‌ها و احساس کردن آنها به مرحله تشخیص آن صوت و ادراک آن می‌رسیم، یعنی به صدا توجه کرده‌ایم؛ اما درموارد دیگری به دلیل آلودگی‌های صوتی، محیط نامناسب و بی‌توجهی ما نسبت به تمرکز بر اصوات فقط حجمی از صوت‌های… ادامه خواندن تاثیر موسیقی در از بین بردن استرس و رسیدن به آرامش

10 روش برای افزایش اعتماد به نفس

10 روش برای افزایش اعتماد به نفس یک تیم پشتیبانی داشته باشید تکیه کلام گروه معروف موسیقی این بود: با کمی کمک از طرف دوستانم، همه سختی‌‮ها را به راحتی پشت سر می‮‌گذارم.‬‬‬ داشتن دوستانی که در همه شرایط حمایت‌تان کنند می‌‮تواند تاثیر مهمی در افزایش اعتماد به نفس شما داشته باشد. این‮ها افراد ارزشمندی… ادامه خواندن 10 روش برای افزایش اعتماد به نفس

هیپنوتیزم: خواب یا درمان

هیپنوتیزم: خواب یا درمان هیپنوتیزم بر گرفته از نام خدای خواب یونان باستان « هیپنوز» است. این واژه برای اشاره به ارتباط و تعامل میان دو فرد و یا فردی با گروهی به کار می رود که در آن یکی ( هیپنوتیزم گر) سعی می کند بر ادراک، احساسات، افکار و رفتار دیگری ( هیپنوتیزم… ادامه خواندن هیپنوتیزم: خواب یا درمان