برچسب: انعطاف پذیری

اختلالات شخصیت شخصیت چیست؟ شخصیت یعنی « مجموعه‌ای از رفتار وشیوه‌های تفکر شخص در زندگی روزمره که با ویژگی های بی همتا بودن ، ثبات (پایداری) و قابلیت پیش بینی» مشخص می‌شود. از این تعریف چندین نکته قابل استنباط است. · بی همتایی و تفاوت : شخصیت یک فرد بی‌همتاست و در عین بعضی مشابهت‌ها… ادامه خواندن اختلالات شخصیت

یوگا و انعطاف پذیری برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید.

فواید یوگا برای سلامتی بیش از 5000 سال است که تمرینات یوگا انجام می شود و هم اکنون نزدیک به 11 میلیون آمریکایی از فوائد آن برای سلامتی خود بهره می برند. بسختی می توان یوگا را یک گرایش یا تمایل نامید.