اضطراب در ورزش

اضطراب در ورزش شرایط مسابقه و رقابت گاهی سبب می شود ورزشکاران بصورت جسمی و ذهنی واکنش هایی بروز دهند که روی توانایی ها و عملکرد آنان اثر منفی داشته باشد. در این شرایط از واژگانی چون استرس، انگیختگی و اضطراب برای توصیف شرایط ورزشکاران استفاده می شود. مشکل زمانی رخ می نماید که به… ادامه خواندن اضطراب در ورزش

هورمون استرس چه کارها می کند؟

هورمون استرس چه کارها می کند؟ کورتیزول یکی از هورمون‌های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می‌شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می‌گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن «هورمون استرس» گفته… ادامه خواندن هورمون استرس چه کارها می کند؟

مثبت اندیشی از نظر روان شناسی

مثبت اندیشی از نظر روان شناسی زندگی سرشار از نعمت ها و ثروت های نامحدود است. همه انسان ها حق و اختیار دارند در زندگی موفق شده و با شادمانی و نشاط زندگی کنند، ولی دستیابی به شادی و شادابی و موفقیت در هر زمینه، فقط به همت و تلاش افراد بستگی دارد، هیچ کس… ادامه خواندن مثبت اندیشی از نظر روان شناسی

با طب سوزنى آشنا شویم

با طب سوزنى آشنا شویم سابقه طب سوزنى (ACUPUNCTURE) به یشور چین باز مى گردد. شاید بتوان آن را ییى از قدیمى ترین و در عین حال یاربردى ترین روش هاى طبابت دانست یه در حال حاضر در قرن 21 میلادى مورد استفاده قرار مى گیرد. شناخت دوباره این طب را به جرئت مى توان… ادامه خواندن با طب سوزنى آشنا شویم