برچسب: کنترل عصبانیت

۱۰ نکته ساده برای کنترل عصبانیت خود وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می شود، خونتان به جوش می آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی کند، اعصابتان خرد می شود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار… ادامه خواندن ۱۰ نکته ساده برای کنترل عصبانیت خود

روش های کنترل عصبانیت هفته گذشته برای هماهنگی با وکیلم بسیار کلنجار رفتم. من و همسرم از هم جدا شده‌ایم و درگیر مسائل حق حضانت پسر 4 ساله‌مان بودیم. طی این جریانات، از رفتارهایی که همسرم از خود نشان داد بسیار ناراحت شدم. در آن حال باید خود را برای رویارویی با وکیل وی آماده… ادامه خواندن روش های کنترل عصبانیت

مهارتهای کنترل عصبانیت را بیاموزید مهارتهای کنترل عصبانیت را بیاموزید تا استرس را در خود کاهش دهید. یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد… وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل نماییم از چند جهت دچار آسیب می‌گردیم: عصبانیت توانایی ما را برای خوشحالی از بین می‌برد زیرا عصبانیت و… ادامه خواندن مهارتهای کنترل عصبانیت را بیاموزید