دسته: مدیتیشن

مديتيشن فوايد تلقينات كلامي مثبت در وضعيت آلفا ما انسان‌ها بسيار تلقين‌پذير هستيم، اما قدرت تلقين در وضعيت آلفا، ٣٠٠ برابر حالت عادي‌ است و از آنجايي كه كلام، انرژي ا‌ست و انرژي هرگز از بين نمي‌رود، بسيار قدرت دارد و بسته به اينكه ما از كلام مثبت يا منفي استفاده كنيم، همان نوع انرژي… ادامه خواندن مديتيشن

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و… صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی… ادامه خواندن مدیتیشن چیست؟