رابطه ی کاهش وزن و شادی شما دوست دارید که احساس خوبی نسبت به خود و اطرافیانتان داشته باشید و آنچه در زندگیتان اتفاق می‌افتد احساسی مثبت و خوش‌بینانه در شما ایجاد کند. اگر هم اکنون در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالاً تا حدودی معتقدید که کاهش وزن کمکتان خواهد کرد که به شادی… ادامه خواندن رابطه ی کاهش وزن و شادی
برچسب: شادی
ده راه مهم و موثر در مدیریت استرس
ده راه مهم و موثر در مدیریت استرس استرس امروزه به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است و این امری انکارناپذیر است. استرس هایی که چه برای زن و چه برای مرد می تواند از مسائل گوناگونی ناشی شود. از نوع شغل و مسئولیت کاری ، مسائل خانوادگی واقتصادی، بیماری ، طلاق، تحمل… ادامه خواندن ده راه مهم و موثر در مدیریت استرس
مزایای ورزش در بهداشت و سلامت روان
مزایای ورزش در بهداشت و سلامت روان بسیاری از مردم برای برخورداری از سلامت قلب و عروق، پرورش عضلات و بدست آوردن بسیاری دیگر از فوائد ورزش به سالن های ورزشی می روند، اما ورزش کردن فوائد بیشتری دارد که شامل از گردن به بالا است.بیش از یک دهه و شاید بیشتر، دانشمندان به اثرات… ادامه خواندن مزایای ورزش در بهداشت و سلامت روان
شاد هستید یا غمگین
شاد هستید یا غمگین آیا شما فردی شاد و سرزنده هستید یا برعکس دلمرده و بی‌حوصله‌اید؟ شاید هم عبوس و همیشه عصبانی هستید؟ شاید بد نباشد میزان شادی‌تان را با یک آزمون بسنجید، آن هم آزمونی که دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است. شاد هستید یا غمگین؟ 1) نسبت به آن چیزی که دقیقا هستم، احساس… ادامه خواندن شاد هستید یا غمگین